13岁少女久坐患腰椎间盘突出 医生建议：工作和学习中要学会适度调节，放松

面对激烈的社会竞争，现在孩子们的学习压力都特别大，虽然国家已经一再强调为中小学生减负，但是真正做到减负的又有几个呢，反而好多地方的学习压力更大了，尤其现在某些一二线城市，对孩子的学习成绩及兴趣爱好都比较看重，就算到了假期，还是会被安排各种辅导班与兴趣班。面对这么强的学习压力，孩子们的身体也在小小年纪就出现了异样。

就在4月2日，陕西宝鸡的尚医生接诊了一位特殊的患者，这位患者年龄才13岁，被诊断为腰椎间盘突出。腰椎间盘突出出现在各行各业的人群中，但是中体力劳动者居多。体力劳动需要常年站立，或者弯腰，比较容易患腰椎间盘突出。但是，这位年仅13岁的女孩为什么会出现腰椎间盘突出呢?

据了解，这位13岁的患者小萌为一名初中生，由于面临中考，学习压力大，平时在学校一坐就是七八个小时，回到家写作业一坐就是两三个小时，一天十来个小时都坐着。13岁的孩子正值长身体的发育期，这么长时间地坐着腰部脊椎得不到有效的压力缓解，从而导致腰椎轻微错位。经诊断，小萌患的是腰椎间盘突出，不过还好现在还是轻微的，医生对其进行了脊柱微创手术，现在已经得以好转。

据接诊的尚医生所述：这是他从业十几年以来，接诊的年龄最小的患者，这个年龄患腰椎间盘突出得很少见。不过尚医生称：现在腰椎间盘突出的患者呈现年轻化趋势，二十多岁的患者呈上升趋势。

尚医生提醒大家：不管是学生还是上班族，在工作和学习中要学会适度调节，放松，每隔一个小时站起来活动活动，缓解腰部压力。坐姿一定要保持挺胸抬头，切勿伏案工作与学习。