喝什么茶对眼睛好
绿茶中含有强效的抗氧化剂及维生素C，经常饮绿茶可以护眼明目。茉莉花茶可以清肝明目、通便利水、祛风解表、生津止渴、降血压、抗衰老、提神的功效。决明子茶有助于通便、明目、降血脂，降血压、益筋骨、镇肝气、补脑髓的作用。
枸杞子茶用开水冲泡饮用，枸杞子养肝明目，富含维生素B
1、维生素B
2、维生素C及钙、铁、胡萝卜素等是养眼的最佳品。
视力模糊吃什么食物好呢
一般视力模糊可以吃胡萝卜，苹果等，眼睛出现模糊的现象，是因为体内缺少维生素C造成的，也有可能是因为长期用眼过度造成的，可以每天吃一个苹果。大枣是一种营养非常丰富的水果，其中的维他命，氨基酸的含量都是非常高的，对保护视力，尤其对视网膜具有很大的帮助。
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