全球热文:新长宁教育培训中心开设“非遗”太极拳课程

来源:新闻晨报 发布:2023-04-17 05:30:51


(资料图)

日前,刚柔相济、内外兼修的非物质文化遗产太极拳上线新长宁教育培训中心,令市民在强健体魄的同时,感受中国优秀传统文化的魅力。“全神贯注、身体放松、小腹微收、内气下沉,尽量做到上虚下实,稳住重心……”下午3点,新长宁教育培训中心教室内,学员们在悠扬舒缓的古琴背景音乐下,跟随非遗课程老师一起学习太极拳。记者看到,老师从手型、步法、运行路线等一招一式地耐心讲解示范,学员们认真练习,反复推敲手、眼、身、法、步的协调统一、开合有序,举手投足间领会中国文化的魅力。“平时上班太忙,没有时间锻炼身体。太极拳不受时间、场地的限制,足不出户也能练习,还可以修身养性、强身健体,很适合我们上班族学习。”一位学员向记者分享了学习体验。“太极拳不仅是拳术,也是一种健康的运动,同时还是凝聚众多中国传统文化的结晶。”新长宁教育培训中心相关负责人告诉记者,学习和练习太极拳,是对中国传统文化的全面学习,是提升自己民族文化和身体素养的一个良好途径,这也是中心本次引进非遗太极拳课程的主要目的。“希望通过综合的学习和练习,大家能够领悟到更多中国传统文化的精髓。”据悉,新长宁教育培训中心开设的非遗太极拳课程,是深受市民喜爱的“杨氏太极拳”,平正朴实、练法简易,也是如今市民学习太极拳最为广泛的流派之一。课程共分为基础班和初级班两个阶段,循序渐进的课程内容设置,令大家充分掌握太极拳要领,进一步感受中国传统武术的魅力。有需要的市民可扫描下方二维码添加微信发送“非遗太级拳”咨询相关内容

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