鸡蛋和什么搭配最好
1、益母草是活血祛瘀的良药，有调经固冲的作用，与有滋阴养血功能的鸡蛋合用，对血瘀型月经不调伴经血量少而不畅有改善作用。
2、香椿搭配鸡蛋一起炒菜，滋补而不厚腻，芳香美味，非常适合春季养阳食用。
3、小米、鸡蛋、红糖一起搭配煮粥，营养丰富，而且具有滋阴养血的功效，产妇适量食用,能改善虚寒体质,缓解寒凝血瘀所致的腹痛。
鸡蛋适合什么人吃
一般人均可食用，特别适合产后体虚者作为滋补之用。但是,发热病人不宜食用鸡蛋，以免加重症状而不利于疾病的康复。
鸡蛋怎么做鲜嫩
搅拌鸡蛋时，宜用筷子沿着一个方向搅打，并加入少许盐和淀粉，这样能使鸡蛋更加鲜嫩。
